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Señales de estrés

El estrés puede ser positivo cuando nos motiva para llevar a cabo alguna actividad. Pero cuando es permanente y no podemos relajarnos es un obstáculo para nuestra salud y nuestras relaciones con los demás. La tensión y el estrés modifican nuestra conducta y, por tanto, dificultan las relaciones tanto profesionales, entre nuestros compañeros, como personales, entre nuestra familia. Por este motivo es importante reconocer sus síntomas y actuar de forma adecuada para evitar males mayores. Esta semana veremos las reacciones de nuestro cuerpo y mente causadas por el estrés y conoceremos diferentes formas de identificar estas señales en la gente ...

Efectos de la sonrisa en tu salud y tu felicidad

Con una sonrisa puedes conseguir cambiar tu estado de ánimo, incrementar tu atractivo, mejorar tu salud y reducir el estrés. Además también producirás efectos positivos en tu entorno. Comentamos los beneficios de la sonrisa, explicamos cómo influyen la cirugía estética y la utilización del botox en la expresión facial y analizamos los resultados de un estudio realizado en Kansas que demuestra los efectos positivos de la sonrisa en la sección de Comunicación no verbal de Para todos la 2 en el programa de hoy, 11/3.