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La interacción entre cuerpo y estado emocional

Nuestro cuerpo es el reflejo de nuestras emociones, actitudes y personalidad. El cuerpo es reflejo de nuestros pensamientos y de cómo nos sentimos. La buena noticia es que cambiando nuestro lenguaje corporal podemos incidir en nuestras emociones, actitudes y personalidad. Podemos modificar cómo nos sentimos y cómo nos perciben los demás gracias a la acción del cuerpo. Es decir, si me propongo que mis movimientos sean optimistas, abiertos, seguros y confiados, el cerebro recibirá estos estímulos y producirá pensamientos y emociones en línea con mi lenguaje corporal. Cuando te sientes triste o tienes sentimientos de miedo o temes enfrentarte ...

Señales de resistencia en una relación

La vida en sociedad nos presenta relaciones agradables y otras de las que quisiéramos huir, pero por amabilidad o por compromiso no podemos decirle a alguien que no nos interesa. En el vídeo de esta semana vemos las señales en que debemos fijarnos en encuentros fortuitos por la calle: distancia personal, posición del cuerpo, gesticulación, etc. Y también en el trabajo, ¿qué nos dice que hay amabilidad pero falta real de interés? Y finalmente, damos las claves para ayudar a los tímidos a expresarse más abiertamente, ya que no debemos confundir la timidez con el desinterés.

Gestos ilustradores y gestos de tensión

Si las manos hablan ¿deberíamos tener más control sobre ellas? En el programa de hoy, en Para todos la 2, hablamos de dos tipos de gestos: los ilustradores y los adaptadores. Los primeros nos ayudan a comunicarnos más eficazmente, los segundos delatan nuestra tensión, inseguridad o nerviosismo. Encontrarás algunos consejos sobre cómo gesticular en una intervención pública.