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La buena comunicación aporta bienestar

El placer está relacionado con la supervivencia. Por ello, los humanos lo pasamos bien practicando sexo, comiendo e interactuando socialmente para obtener apoyo emocional y reconocimiento social. Pero en estas tres facetas de la vida, no siempre nos comportamos de manera inteligente. Quizás disfrutamos comiendo, pero no seguimos la dieta que más nos conviene. Puede que tengamos una activa vida sexual, pero a veces es fuente de insatisfacción y dolor. Lo mismo pasa con nuestra vida familiar y social. Deberían procurarnos seguridad, amor y respeto en un dar y recibir permanente. Pero no siempre actuamos con plena conciencia para vivir armóni...

Entrevista en el programa «La felicitat» de Radio4

La felicitat (12-06-2014)

Efectos de la sonrisa en tu salud y tu felicidad

Con una sonrisa puedes conseguir cambiar tu estado de ánimo, incrementar tu atractivo, mejorar tu salud y reducir el estrés. Además también producirás efectos positivos en tu entorno. Comentamos los beneficios de la sonrisa, explicamos cómo influyen la cirugía estética y la utilización del botox en la expresión facial y analizamos los resultados de un estudio realizado en Kansas que demuestra los efectos positivos de la sonrisa en la sección de Comunicación no verbal de Para todos la 2 en el programa de hoy, 11/3.

Lenguaje corporal para la felicidad

Estoy convencida de que todos podemos ser más felices y hacer más feliz a la gente que nos rodea, simplemente comunicándonos mejor. Porque comunicar de verdad quiere decir escuchar más que hablar; observar y comprender más que sermonear; contagiar emociones más que argumentar. Si todos pusiéramos de nuestra parte, si cada uno de nosotros fuera consciente de la importancia que tiene la actitud y cada gesto del día, aumentaría automáticamente el nivel de bienestar en el mundo. La comunicación de calidad se basa en la generosidad. Cuando ponemos el acento en el otro y no en nosotros mismos, cambia todo. En el momento en que los pensamient...

Empezar el año con actitud positiva

El control de nuestros movimientos nos ayuda a tener una actitud más positiva frente a los retos que se nos plantean diariamente. Además, el optimismo que desprendemos se contagia y conseguimos más confianza por parte de la gente que nos rodea. En la sección de comunicación no verbal de Para todos la 2, damos algunas pautas para entrenar estas habilidades. Que tengas mucho éxito en tus proyectos.

El poder de la sonrisa

Hoy, en la sección de comunicación no verbal de Para todos la 2, hemos hablado de los beneficios de la sonrisa.