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10 consejos para disfrutar de las vacaciones en familia con inteligencia emocional y habilidades de comunicación

Durante el año, la rutina, los horarios y las obligaciones nos dan la sensación de que todo está bajo control, a pesar del ritmo intenso al que estamos sometidos. Llegan las tan ansiadas vacaciones y todo cambia. Nos disponemos a disfrutar de un tiempo de descanso, ocio, tiempo libre, cultura … y, sobre todo, familia. Cambiamos el espacio, la actividad, los tiempos, los roles, los rituales y las relaciones. Se trata de un paréntesis en la vida habitual de estudio y trabajo con un prometedor objetivo: descansar, romper la rutina, divertirse y –muy importante- compartir y crecer juntos. Pero para algunos las idílicas escenas familiares de los ...

Mejor comunicación, relaciones de calidad

Superada ya la euforia del inicio del año, podríamos plantearnos en serio qué podemos mejorar en nuestras vidas. Hacerlo en comunicación podría ser uno de los propósitos, porque con relaciones de calidad vivimos más felices. La comunicación es una inversión en tiempo y energía que nos aporta grandes satisfacciones. Las relaciones personales, en casa, en el trabajo, en cualquier momento, pueden ser fuente de felicidad y placer o de tristeza y ansiedad. Somos en relación a los demás. Por ello, es importante partir del propio conocimiento, actuar según unos valores positivos y comunicarnos de la forma adecuada en cada momento. De esta ...